成爲一個孕婦之後，人們對於飲食的要求都是非常高的，因爲健康的飲食纔可以讓孕婦的身體更加健康，尤其是在孕晚期的時候，營養更是十分重要，不可以忽視，因爲只有健康的美食纔可以讓胎兒更好的發育，從而很多人在孕晚期都會選擇喝湯，那麼適合孕婦晚期喝的湯有哪些？
適合孕婦晚期喝的湯有哪些
鯽魚香菇湯。材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍。做法：鯽魚洗淨、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗淨泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗淨。將其加水熬湯，大火開後轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。
木瓜花生排骨湯。材料：本湯取鮮熟木瓜一個，乾鮮花生仁，千鮮豬排骨，味料適量。做法：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。乾鮮花生仁用清水洗淨雜質，鮮豬排骨用清水洗淨血污，砍成粗件，並加用精食鹽稍拌勻。
孕晚期有哪些營養原則
這時期要補充足量的鈣。妊娠晚期準媽媽對鈣的需要量明顯增加，因爲胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣，準媽媽要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。
此外，應補充足量的維生素B。孕晚期準媽媽維生素B不足，會出現類似早孕反應的症狀，甚至影響生產時準媽媽的子宮收縮，導致難產，因此準媽媽要多吃富含維生素B的粗糧。
孕婦晚期喝的湯有很多，不管是哪一種都要保證足夠的營養，因爲營養纔可以讓人們更加健康，所以大家可以作爲一個參考，同時在孕期的時候，一定要多加註意自己的飲食合理搭配，以上介紹的湯可以爲孕晚期的孕婦提供很不錯的營養價值，希望這些內容可以幫助到您，讓您的孕晚期更加健康。
