宮寒，顧名思義就是子宮發寒，這是妹子們特有的疾病，如果平時妹子們患有這種疾病，已經就會覺得很痛苦了。懷孕媽媽患有這種疾病的痛苦就不言而喻了。孕媽宮寒了，家裏人都會非常擔心，接下來我們就來看看關於孕婦有宮寒怎麼辦的一些內容。
孕婦有宮寒怎麼辦
首先可以從飲食上改善，可以多吃一些溫暖的東西，改善宮寒的現象多吃一些紅肉比如羊肉，牛肉。可以吃胡蘿蔔燉牛肉。這道菜對於宮寒的人來說有很大的改善。 另外平日生活中可以輕輕的按摩小腹部位，摩擦生熱改一下宮寒的現象。
宮寒的症狀有哪些
宮寒的臨牀表現有很多，主要表現就是在月經方面，又稱宮寒的女性，月經週期不穩定，而且月經量會非常少，常常出現月經延遲推後的情況，有一些比較嚴重的宮寒女性，還會出現閉經的情況，在來月經的過程當中，這些女性還經常出現身體浮腫的症狀，有的時候還會伴隨着腹瀉以及痛經的症狀同時出現。所以在平時生活當中，女性朋友們可以根據這些症狀來判斷自己是否存在着宮寒的情況，如果有一種或者兩種以上的症狀同時存在，那十有八九就是宮寒了。
除了月經會比較異常之外，宮寒的女性在其他方面也是有一些症狀和表現的，比如懷孕期間的女性，如果有宮寒的情況，還會出現先兆流產的情況，甚至出現習慣性流產或者宮外孕等情況，這些情況都比較危急，需要及時就醫進行治療和處理。此外，宮寒的女性在平時也會有慢性盆腔炎以及陰道炎等不同的症狀，日常還會感覺到四肢發冷，腰膝痠軟，冰涼等症狀，當出現這些症狀的時候，我們就要警惕宮寒的產生了。
總體來說，懷孕的媽媽如果患有宮寒，可以吃一些富含蛋白質的食物，切莫吃一些辛辣刺激的食物，這樣只會加重病情。宮寒的媽媽，可以做一些運動，只要把握好強度就行了。媽媽們也可以吃一些紅棗桂圓糖水湯，紅糖水等等緩解症狀。
