有的人說在懷孕期間，除了在懷孕早期需要忌口外，在其他孕期孕婦想吃什麼就吃什麼。然而，也有人說，孕婦在整個懷孕期間其實都需要飲食禁忌。是的，有很多食物孕婦還是不能吃的，如過寒性的螃蟹，吃了會有可能導致孕婦流產。那麼，孕婦可以吃皮皮蝦嗎？
孕婦可以吃皮皮蝦嗎
所謂的皮皮蝦，也就是我們經常講的瀨尿蝦。至於能不能吃皮皮蝦，主要看皮皮蝦的營養成分。皮皮蝦含有豐富的蛋白質、鎂、維生素等有營養物質，有補腎壯陽、增強體質、保護心血管系統等功效。不僅如此，皮皮蝦還是比較容易消化的。因而，根據皮皮蝦的營養成分來講，孕婦是允許吃皮皮蝦的。
在懷孕期間，孕婦需要補充一定的蛋白質、鎂等，來提供一定的營養物質給胎兒，因而吃點皮皮蝦是有利於胎兒的成長髮育的。此外，吃點皮皮蝦還可以通乳，這就就有利於分娩之後的哺乳。
孕婦吃皮皮蝦的做法
那麼，皮皮蝦哪些做法孕婦是可以吃的？媽媽網百科有兩個比較常見的皮皮蝦的做法推薦給各位孕婦的，平日裏孕婦可以自己學着做一些來吃。
1.椒鹽皮皮蝦
做法：將皮皮蝦用鹽水浸泡5分鐘並沖洗乾淨，淋入料酒和少許鹽拌勻，蒜頭去皮切碎末，鍋中倒入油，大火加熱，將皮皮蝦放入中火炸至蝦身變成紅色，撈出瀝油，倒出鍋中多餘的油留少許底油，放入蒜末爆香。然後再將皮皮蝦倒入鍋中，撒入椒鹽翻炒即可。
2.清蒸皮皮蝦
做法：將皮皮蝦用鹽水浸泡5分鐘，然後用水沖洗乾淨。將薑切片、蔥切段，將皮皮蝦排放盤中，放料酒、蔥白、薑片上鍋蒸熟即可，不過蒸熟後需要加入調好的蠔油、糖、醋、薑末、雞精、香麻油即可。
孕婦吃皮皮蝦的注意事項
然而，並不是所有的孕婦都可以吃皮皮蝦的，若孕婦患有鼻炎的話，則應該慎重吃皮皮蝦，否則會加重病情。
除此以外，在選擇皮皮蝦的時候，應該學會選擇新鮮的皮皮蝦。如果發現皮皮蝦顏色發紅、身軟、掉拖的話，則是不新鮮的，應該不吃。其次，在吃的時候，應該將皮皮蝦背上的蝦線挑掉，這樣纔會乾淨一點。
吃皮皮蝦的同時，建議孕婦是不要吃葡萄、石榴、柿子，因爲這些水果都含有鞣酸，同吃可能會造成腹瀉等嚴重後果。當然了，孕婦最好還是少吃些皮皮蝦會比較好，1個月內不超過1次爲好。
