對於葉酸應該怎麼吃，吃多久，這些問題一直是很有爭議的，許多媽媽也搞不懂到底要怎麼吃葉酸才比較好。那麼我們今天就來說一說，葉酸可以吃整個孕期嗎？
首先，孕媽媽吃葉酸是對寶寶有好處的。特別是在備孕期的時候，備孕媽媽就可以開始吃葉酸了，這樣對胎兒可能會更好一些。葉酸在備孕的時候吃還有孕早期的時候吃是最好的。備孕期這個時候吃葉酸就相當於已經給媽媽的身體做好了充分的準備，等懷上孩子的時候，孩子就能夠直接吸收媽媽體內含有的葉酸了。
其次，葉酸呢一般是可以吃到七個月之前的。但是注意每天要適量。如果孕前就已經吃了很多的話，一般到三個月的時候就可以停止食用葉酸了。葉酸不是吃的越多越好的，吃的太多了也會影響胎兒對其他微量元素的吸收的。
最後，孕媽媽吃葉酸最好能夠先提前諮詢一下專業的醫生，不要自己買了就隨便吃。只有每天按時按量的吃葉酸才能真正的做到對孩子有益，才能真正的幫助到孩子。所以孕媽媽們千萬要注意不能盲目的吃葉酸喲！
