進入到孕晚期臨近分娩的時候，孕婦朋友都會發現自己有假性宮縮的情況出現，有些初次懷孕的孕婦，因爲對懷孕生育知識並沒有全面瞭解，所以當假性宮縮出現後，會以爲很快就要分娩了，甚至有孕婦問到，孕37周假宮縮多久後生？
在孕期不能通過假性宮縮來診斷孕婦實際的分娩時間，主要是因爲假性宮縮都是比較偶然性的，出現的大部分因素主要與孕婦情緒有一定的關係，而且假性宮縮持續時間比較短，強度力量也比較弱，只侷限在子宮下部，並沒有足夠的收縮力使子宮頸口可以張開，因此，孕37周出現假宮縮是不會導致分娩的。
孕婦有假性宮縮的情況出現，就會在腹部位置感到有一陣陣變硬的症狀，同時還會感覺小腹有輕微疼痛感，而且疼痛感是完全沒有規律的，宮縮間隔時間也是不定的，程度也不像真宮縮那麼劇烈，通常都是較弱一些，甚至有時候假性宮縮也會出現突然增強，突然轉弱的情況，但這都是正常的，不用太過擔心。
孕婦有假性宮縮這種情況出現時，可以側臥躺在牀上休息，然後反覆做幾次深呼吸的動作，這樣就能夠放鬆腹部起到緩解宮縮的作用，孕婦或者可以洗澡溫水澡，也能夠放鬆身體，假性宮縮有時候可能是因爲孕婦飲水不足所引起的，所以這是後可以嘗試喝杯溫開水，不僅能補水，還能舒緩身體，緩解假性宮縮。
