孕婦在懷孕期間，進食的營養不但是自己消耗，還要提供給肚子裏的寶寶，所以身體的耗能會比較大，就導致了孕婦特別容易餓。所以，孕婦平時要注意，餓了就要及時吃東西。那麼，孕婦晚上餓了能吃什麼呢？
孕婦晚上可以吃的食物
1.孕婦晚上可以吃點麪包搭配牛奶。因爲牛奶富含營養，可以給孕婦補充鈣，而且牛奶還有安眠的作用，可以讓孕婦更好入睡。再者，麪包是一種比較容易讓人有飽腹感的食物，可以讓孕婦快速達到飽腹感。
2.孕婦晚上可以吃點面或者粉。因爲面和粉比較容易消化，不會讓孕婦有消化不良的現象，而且面和粉的營養價值也較高，能夠讓孕婦吸收所需的營養。
3.孕婦晚上可以吃點粥或者麥片。粥和麥片都比較容易消化，而且這兩樣種食物做法良多，可以在裏面添加一些富含營養的食物一起煮，給孕婦帶來全方位的營養補充。
所以，孕婦晚上餓了一定要注意及時進食，而且要選擇一些較爲清淡、富含營養還要容易消化的食物，吃的時候也要注意細嚼慢嚥，這樣就可以達到充飢的效果同時也不會損害到身體，還能及時的給自己和寶寶補充營養。
