許多新生兒都帶有胎記，這是很普遍的現象。它主要是由遺傳或環境污染，營養不良等引起的。除了影響外觀外，胎記還可能引起病變，因此家長應多加註意預防。尤其是在懷孕時，需多加註意，那麼孕婦怎麼預防胎兒胎記？
孕婦要預防胎兒胎記就要在孕期多加註意，首先是要正確護膚，嘗試在懷孕期間減少使用化妝品，尤其是使用彩妝產品。由於化妝品中含有更多的金屬和化學元素，因此對皮膚傷害也是比較大的，易導致色素積聚，導致孩子有胎記。即使必須化妝，也要化淡妝，選擇彩妝產品要選擇孕婦可以使用的，減少對皮膚的刺激。
孕婦預防胎兒胎記也要注意防曬，特別是在夏天懷孕的準媽媽，必須做好防曬工作。因爲紫外線會增加黑色素的活性，而黑色素的活性會增加表面基底層的黑色素含量，因此容易讓胎兒出現胎記，胎記也可能是由環境污染和其它因素引起的，因此懷孕所處的環境一定要多注意，遠離污染嚴重的區域，應遠離輻射。
爲防止孕婦胎記，也要注意飲食，不要吃色素多的食物，在平時少吃易產生黑色素的食物，如芒果，南瓜，胡蘿蔔，芹菜等這些顏色豐富的食物，可以多吃一些牛奶，豆漿，杏仁等食物，可以幫助預防胎兒胎記。
