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孕婦可以吃麻辣鴨脖嗎

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孕婦可以吃麻辣鴨脖嗎

人人都說酸兒辣女,麻辣鴨脖這種越吃越過癮的食物,只會勾引起人們的食慾,讓人慾罷不能。但是孕婦在懷孕期間,在飲食上有許多禁忌,還需要注意營養均衡。如此一來,孕婦能不能吃麻辣鴨脖呢?

一般來說,孕婦是可以吃麻辣鴨脖的,但是不建議吃太多,在懷孕期間辛辣的刺激食物不適合多吃,因爲懷孕吃太多的辛辣食物容易引起上火,從而引發便祕,胎兒也會易燥易怒。而且辛辣食物會刺激孕婦的子宮,進而容易產生宮縮,這就容易導致流產或者早產。

胎兒的生長髮育所需要的營養物質全都來自於孕婦,所以孕婦必須從食物中攝取足夠的營養物質,來滿足孕婦自身所需的營養物質和胎兒的需要。但這並不是讓孕婦暴飲暴食,進食量要適當,才能防止營養過剩導致孕婦消化不良和胎兒發育過大出現難產的狀況。

爲了母子雙方的健康,孕婦應該多吃蔬菜、水果,平時要注意營養均衡,預防營養不足使寶寶產後發育不良,甚至可能會影響智力。懷孕時還要多注意休息,適量進行運動,保持愉快的心情,定期到醫院進行產檢。

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