一般好多孕婦懷孕以後都是需要加強營養的，尤其是蛋白質的供應的，不過有一些食物也是不可以吃的，比如酸辣刺激以及冷的東西，這個會刺激子宮或者是腸道引起腹瀉的，注意個人衛生的，下面就給大家講解有關懷孕以後的飲食問題的。
一、懷孕可以吃麻辣蝦球嗎
孕婦吃麻辣小龍蝦不會引起胎兒畸形，小龍蝦鈣、磷、鎂含量豐富，但性寒，且多半含寄生蟲，而且會加重孕婦的胃腸功能，消化不好影響胎兒的營養吸收。孕期爲適應妊娠期增大的子宮，乳房和胎盤，胎兒生長髮育需要，要進食高熱量今，含有豐富蛋白質，脂肪，糖類，微量元素和維生素的食物。同時也要注意避免營養過剩。比如各種新鮮蔬菜和水果，牛奶，蛋類魚，肉等。
二、懷孕以後的飲食原則
1、選擇促進食慾的食物
多數早孕女性食慾下降或口味改變，無論是酸、辣、鹹、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。
2、選擇容易消化的食物
3、想吃就吃，少食多餐
特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥於進食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在牀上吃幾塊餅乾、麪包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。
4、每天補充葉酸400-600微克
胎兒在孕媽子宮內着牀，神經管就開始分化發育，爲避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補充葉酸，這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響，包括出生低體重、胎盤早剝。
上面就是關於孕婦懷孕以後的飲食規則的，主要還是選擇一些易消化的食物的，不要刺激辛辣的，這樣容易引起反胃嘔吐的，少吃多餐也是可以的，保證蛋白質的足量供應的，有嘔吐的反應就要吃一些東西緩解的，戒菸戒酒養成良好的作息習慣的。
