有些孕婦在懷孕後總想着多吃點補品，這樣不僅對寶寶的發育有好處，同時也能讓自己體質變好點。但其實現在市面上大多數補品都是含有添加劑的，長期食用的話，容易對肚子裏寶寶有影響，那麼孕婦在孕期期間可以吃膠原蛋白嗎？
1、最好不要吃。因爲所謂的膠原蛋白都是含有一些其他添加劑的成分，在孕期期間長期食用的話，容易對肚子裏寶寶產生影響，所以最好不要吃。如果一定要吃的話，記得選擇純天然沒有添加其他的膠原蛋白粉，這樣對孕婦皮膚也有好處。
2、含有膠原蛋白的食物。如果孕婦想要補充膠原蛋白，讓皮膚變好點的話，可以選擇多吃點富含膠原蛋白的食物，例如動物的皮、魚、花膠、豬蹄等等都是不錯的，不僅適合孕婦吃用，而且裏面也沒有添加任何東西，孕婦食用是非常安全的。
其實孕婦如果想要吃補品的話，不如通過食補會比較安全。因爲目前市面上很多補品都含有其他添加劑，對於肚子裏寶寶會有影響。因此如果可以的話，儘量少吃點售賣的那種現成補品，在平常，可以多吃點有營養的食物。
