懷孕36周，雖然胎兒已經穩定並且各臟器都已經完成發育，但是孕婦還是要多加註意，以免出現不良情況，比如宮縮。那麼，36週一晚上宮縮十幾次怎麼回事？
通常，孕婦40周纔會出現規律的宮縮反應。如果36周，孕婦就出現宮縮，並且在晚上的時候，可能是假性宮縮。假性宮縮就是宮縮時強時弱，時間還不固定。這種情況是由胎兒下降所致的牽拉引起，在妊娠36周-38周之間，孕婦可能會出現。
假性宮縮還可能由子宮肌肉敏感，孕婦長期保持相同的姿勢引起。如果在夜間出現不規律的宮縮，一晚上就十幾次，屬於比較頻繁。孕婦要立即去醫院，以防發生早產的情況。
如果假性宮縮次數少，並且不是很頻繁，孕婦不用過於擔心，平躺在牀上，閉上眼睛，深呼氣，然後長呼氣。反覆呼吸，做好保健即可。還有，孕婦要留意身體的情況，如果出現其他症狀，比如拉肚子、腹痛、出血等，應該立即去醫院。
另外，在假性宮縮發生時，孕婦不要自己用藥，因爲孕期是不能亂用藥的，以免藥物使胎兒受損傷。還有，孕婦身邊要有家人的陪伴，尤其是在夜間。
