剛剛懷孕的孕婦們都比較挑食是大家都知道的，孕婦在吃東西時要一定謹慎，尤其是在懷孕初期的時候，需要忌口的食物可有不少呢！那如果說家中的孕婦想吃要茼蒿該怎麼辦？
茼蒿也稱“蓬蒿”。有着調胃健脾和降壓補腦等效果。經常食用茼蒿可以對咳嗽有緩解的作用，對改善習慣性便祕也有着比較好的效果。而且茼蒿與肉、雞蛋一起炒時，還可提高其維生素。
其實孕婦是可以吃茼蒿的，因爲茼蒿內含有豐富的維生素A，這種物質它對於準媽媽和小寶寶來說都是非常重要的，也是寶寶在媽媽肚子中健康地成長髮育不可少的營養物質。
除了孕婦可以吃茼蒿之外，產婦與嬰兒也是其實也可以食用的。因爲茼蒿中含有膳食纖維，可以用來防止與改善產婦在分娩期後出現便祕的問題，雖然幼兒也是可以食用茼蒿的，但是一定不要食用的太多，因爲嬰幼兒的腸胃嬌小，要避免吃的太多不容易消化。
孕婦吃茼蒿時一定要注意不要過多食用，還有胃虛泄瀉的人也不宜多吃，因爲茼蒿氣濁容易上火，不過量食用才能發揮它真正的營養價值。
