許多孕婦在懷孕的時候都會出現身體不舒服的狀況，特別是腰部。孕中期出現的問題是最多的。孕婦總是會感覺身體疲憊。那麼，懷孕躺着腰痠怎麼回事呢？
孕婦懷孕的時候感覺到腰痠，主要是因爲腹部的壓力增大了。這就導致了孕婦的腰部肌肉容易感到疲勞，長時間下來就會感覺到腰痠了。而且隨着胎兒的增長，孕婦腰痠的症狀還會不斷地加劇。建議孕婦們腰痠的時候適當的臥牀休息。
導致腰痠有可能是因爲懷孕後體激素發生變化。而這種孕激素的大量分泌會導致孕婦的肌肉不斷地鬆弛，使脊椎的彎度變大。所以就比較容易腰痠了。加上孕婦在孕期不怎麼運動，體力有限。腰痠的症狀是比較明顯的。因此，孕婦平時應當做適當的運動。
特別是到了孕晚期的時候，腰痠是比較嚴重的。這是因爲子宮已經逐漸的增大了。孕婦站立的時候重心會往前。孕婦要保持身體平衡就會導致腰痠。建議孕婦到了孕晚期還是少走動，儘量在牀上休息。可以在牀上多做一些翻身運動，爲分娩也要減輕一下腰痠痛的症狀。
