孕婦能吃醃的臘八蒜嗎

臘八蒜口味很獨特，是很受北方人們喜愛的一種蒜的吃法，它是經醃製過的，所以不一定所有的人都適合吃。有些孕婦因爲顧忌到胎兒的發育情況，但是又抵擋不了臘八蒜的誘惑，因此就有不少的孕婦想要知道孕婦能吃醃的臘八蒜嗎？

臘八蒜其實就是人們常說的糖醋蒜，它是一種用米醋和蒜製作的食物，既有大蒜香味，而且不辣，具有解膩、去腥、助消化的作用。孕婦是可以吃臘八蒜的，不會對自身以及胎兒造成什麼影響。而且它還能誘導肝細胞解毒酶活性，阻斷亞硝胺致癌物的合成，從而預防癌症的發生。

另外，臘八蒜還可以預防流感，防止傷口感染和驅蟲的功效。所以愛吃臘八蒜的孕婦不用擔心，可以放心吃臘八蒜，但是也要注意適量。除了臘八蒜，孕婦在平時要多吃一些富含蛋白質，微量元素，維生素等食物，這樣能夠幫助胎兒更好的發育。

除了飲食是孕期孕婦要注意的，還有就是定期的產檢也是非常重要的。同時要注意作息規律，不要熬夜，如果是有工作的孕婦要勞逸結合，不要讓自己太過勞累。