對於已經臨近預產期的準媽媽們來說，心情肯定是又緊張又期待又有點害怕，這是比較正常的心理狀態，準媽媽們不需要過分擔心。很多準媽媽們到預產期了發現自己的腰特別疼，甚至是哪哪都疼，這是怎麼回事呢？
對於女性，如果是在靠近預產期的時候，自身出現了明顯的腰疼的情況，可能是因爲自身已經到了快要分娩的時候，這是一種生理上的反映，所以，準媽媽們不需要太擔心，放鬆心態，自身要做好相應的準備，時刻準備進行待產。如果準媽媽們覺得腹部發硬，子宮有節奏的收縮，每十分鐘收縮1-2次，這就是臨產的症狀了。
需要注意的是，腰疼的情況如果是已經比較嚴重的，就可以到正規醫院進行檢查，在醫院進行待產，這也是可以的，但是都是需要根據自身的情況來決定，不能盲目進行，孕婦要保持一個良好的心態。
另外，可以選擇購買一些懷孕腰帶用來支撐準媽媽們的腰腹部，這樣減輕腰腹部負擔。還可以選擇吃一些緩解腰疼的食物，主要是一些富含鈣質、蛋白質、維生素的食物。比如瘦肉、牛奶、魚、蛋、蜂蜜水等。
