懷孕之後的女性朋友們，飲食上需要特別的注意，不良的飲食習慣或是吃錯東西，都可能會造成身體的不適。一些準媽媽們在孕晚期出現有明顯的燒心症狀，但是不清楚是什麼原因，所以，孕31周燒心是怎麼回事？
孕婦燒心考慮是由於飲食不當、胃酸過多造成的。孕婦燒心是不會影響到胎兒的，這點準媽媽們可以放心。只是準媽媽們在飲食方面需要注意調節，儘量規律，避免吃過多的甜食等，必要時到醫院消化內科就診。
實在難受可以通食用一些鹼性食物來緩解燒心的症狀。比如，胡蘿蔔、白菜、黑木耳、甘藍等。還可以適當吃一些花生米，它富含蛋白質和脂肪並且還有消解胃酸的作用。雖然有一些藥物可以緩解燒心，但是不能隨意用藥，畢竟已經處於孕晚期了，必須在醫生的指導下才能使用藥物。
建議女性朋友們，懷孕期間要注意營養的均衡，多吃一些蔬菜和水果，還要保證充足的蛋白質等營養的攝入，另外也還要補充一些維生素和礦物質等，這樣有益於胎兒和母體健康。此外還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。
