飲食對於健康有非常大的影響，如果平時飲食不佳的話，就會導致免疫力降低，而且還可能會引起疾病。在女性懷孕期間，就應該特別注意飲食的攝入，需要多吃些有營養、易消化的食物。那麼，懷孕30周需要控制飲食嗎？
懷孕30周是否需要控制飲食，還看具體的情況。如果胎兒較大的話，就應該適當控制飲食了。平時應該多吃一些清淡的食物，避免食用高脂肪、高熱量的食物，否則不僅自己的體重會增加過快過多，還容易讓胎兒成爲巨大兒。
現在的女性在懷孕時，營養攝入都比較豐富，這時候大家必須要注意體重情況。要使體重增加過快過多的話，便會提高患上妊娠期疾病的風險。通常體重超標的孕婦，患上妊娠糖尿病、高血壓的機率比較大。
如果在懷孕30周的時候，通過檢查發現胎兒比較小，甚至是有發育遲緩的問題時，就不要控制飲食了，這時候需要增加營養攝入量。孕婦們在平時應該多吃點肉類、魚蝦以及蛋奶，而且應該每天都食用食材和水果，這便可以攝入很多的營養，而且能保證營養的均衡性和多樣化。
