女性懷孕之後身體會發生很多改變，不僅肚子會慢慢隆起變大，女性的胃口也變好許多，吃的東西多了自然會造成體重上升，很多女性到了孕中期以後，肚皮或者大腿內側會開始長出妊娠紋，而且這可能會存在很久，讓女性很是在意，那麼，起妊娠紋了怎麼辦？
起妊娠紋了應當多喝些水，這樣能幫助女性控制體重增長，防止體重上升太快，也能避免妊娠紋持續長大，喝水還能刺激腸道蠕動，幫助身體排出毒素，讓身體處於健康狀態。如果肌膚過於乾燥的話，也會引發妊娠紋的出現，所以女性要及時補充水分，洗完澡後可以塗抹一些保溼的護膚產品。
懷孕期間需要注重飲食的全面，女性要合理安排一日三餐，不要經常大魚大肉，要做到葷素合理，並且要吃些蔬菜水果，保證維生素的攝入，增強肌膚彈性，從而控制妊娠紋的生長。女性還可以給皮膚進行按摩，這能讓肌膚彈性更好，還能改善肌膚鬆弛的狀態。
到了孕中期以後，胎兒發育慢慢穩定，女性可以適當進行輕微的運動，例如散步，走路等，或是做簡單的家務活，都能幫助皮膚恢復彈性。
