女性朋友們懷孕期間，都會出現不同程度的孕吐症狀，這屬於孕期常見的妊娠反應早孕懷孕早期的時候，孕吐症狀是最爲明顯的。有的孕婦孕吐非常的嚴重，已經影響到了營養攝入。那麼，早孕期間一直吐怎麼辦呢？
女性在早孕期間一直吐的話，就需要少食多餐了。因爲胃裏太滿或太空，都可能讓孕婦感到不適。孕期激素改變造成了賁門括約肌鬆弛，是引起食物反流的注意原因，而孕婦們可以通過少食多餐來進行緩解。
在孕吐較爲嚴重的時候，大家需要調整日常的飲食結構，應該儘量吃的清淡一些，不要吃過於油膩、重口味的食物，否則就很容易讓孕吐更爲嚴重。有些孕婦聞到油膩的肉味，便會開始乾嘔了。
適量的吃一些酸性食物，便有助於緩解孕吐的情況，比如話梅、柚子等。不過酸性食物也別吃的太多了，否則會增加胃酸的分泌，引起一些胃腸不適症狀，例如反流和燒心等。另外，孕婦在早晨孕吐症狀較爲明顯，所以早餐可以吃一些麪包、餅乾，這些屬於鹼性食物，能夠起到中和胃酸的作用。
