巧克力糖是日常生活中非常常見的一種美食，不但好吃，還可以補充人體體內所需要的能量，深受廣大青少年和女性的喜愛，那麼孕早期可以吃巧克力糖嗎？
1.女性自從懷孕以後，每天需要攝入大量的食物，補充體內所需要的營養，但同時一些辛辣刺激的食品卻不能多吃，部分女性在懷孕前就喜歡吃巧克力糖，而在懷孕之後如果想吃巧克力糖，那麼一定要控制量，可以吃，但是不能多吃。
2.如果巧克力糖內部富含代可可脂，建議懷孕女性要儘量少吃，代可可脂包含反式脂肪酸，對於胎兒的發育是不利的。建議女性在孕期多吃新鮮的蔬菜和水果，補充體內的膳食纖維和維生素。同時也可以吃富含高蛋白的雞蛋肉類食品以及豆製品。
3.在日常的生活中，女性要學會放鬆自己的心情，保持心情的平和，每天女性也要有充足的休息睡眠時間，不要過於勞累，否則可能會引發胎兒早產。
4.女性在懷孕期間不要吃寒性和涼性的食物，比如山楂，螃蟹，每隔一段時間還要到正規醫院去做好孕檢，檢查身體是否出現毛病，更好的判斷自己和胎兒的健康狀況。
