在懷孕期間，孕婦一般對自己生活中的各個方面都很仔細，尤其是飲食方面，她們如果覺得有什麼東西會影響到寶寶，那就算再想吃也會忌口，巧克力也是很多人的心頭好，那麼孕期可以吃巧克力嗎？
孕婦最好不要吃巧克力。因爲巧克力含有咖啡因，咖啡因會使孕婦出現緊張、胃灼熱和失眠等現象，咖啡因還可以起到利尿的作用，在喝水量不足的時候，攝入咖啡因，容易導致身體脫水。咖啡因還會使胎盤的血流量減少，並且咖啡因還比較容易穿過胎盤，會對寶寶的健康造成一定的威脅，因此，孕婦應儘量避免吃巧克力。
孕婦如果要吃巧克力，一定要注意控制食用量，因爲咖啡因不容易被人體吸收，在懷孕的早期，如果孕婦攝入咖啡因，它會在身體裏面停留大概五個半小時，甚至更長時間。因此，孕婦每天攝入咖啡因的量應該控制在每天200毫克以內。如果平時沒有經常吃一些含有咖啡因的食物，在懷孕的早期可以適當地吃一點巧克力。
另外，巧克力屬於高熱量、高脂肪食物，如果吃太多容易導致發胖，對孕婦生產不利。
