孕婦搞好懷孕期間的自身監護針對優生很重要，下邊大家就一起來了解一下，孕婦在懷孕期間自身監護的實際意義與作法。
寶寶胎動監護
孕婦要記牢，除開開展基本的到醫院作診療監護外，還可經求教醫院門診的醫師具體指導自身學好把握自身監護法，即寶寶胎動計數法，它是一種十分簡單易行的自身監護方式。此方式很比較敏感，能儘早出現異常狀況。
寶寶胎動記數的方式是：從孕期7個月(孕28周)至臨產前截止，由孕婦自身數胎動的頻次。每日早、中、晚各記胎動次數1次，每一次記1鐘頭。將早、中、晚3次紀錄的胎動次數求和，再乘於4，就相當於12小時的胎動次數。
胎動次數在12小時內一般爲30次，這表明胎兒在孑宮內的狀況優良。假如頻次爲20次或12小時內的胎動次數比原先降低50%，表明胎兒在宮腔內有氧氣不足的狀況，應該馬上就醫，不可以等候寶寶胎動消退纔到醫院體檢。寶寶胎動消退表明胎兒在孑宮內比較嚴重氧氣不足，迅速便會身亡。這時纔到醫院門診就醫，通常趕不及救治，胎兒便已死在孑宮內了。
胎兒心跳監護
胎兒心跳立即體現了胎兒的性命狀況，從懷孕6個月之後，大家就可以在腹腔聽見胎兒的心臟跳動，一切正常每分 120～160次。孕期檢查時，先由醫師明確胎心位置，之後孕婦在家裏時，由老公立即用耳貼在孕婦的腹腔上聽就可以，每日一至多次。當發覺胎兒心跳顫動過快、過慢或不規律時，都表明胎兒在宮腔內有氧氣不足狀況，可嚴重危害胎兒性命，應立即就診。
休重監護
孕婦的休重也可間接性體現胎兒的成長髮育情況，孕婦休重每星期約提升500克(孕期2周之後)，一般可每星期精確測量一次。如幾個星期休重不提升，表明胎兒生長髮育遲緩；如增加體重太快則很有可能孕婦發生了浮腫，或因食過多，人體快速肥胖症。如發覺休重不提升或提升過快，均應找尋和明確緣故，採取有效對策。
育兒教育金點子：有時候，醫師發覺 胎位歪斜，而做外倒轉術糾正有艱難，則大會上孕婦作胸膝臥位，以使胎位自主糾正。作胸膝臥位自然不很舒服，但爲了更好地糾正服位，仍應堅持不懈，且持續作一週後到醫院複診。假如孕婦每日自身查驗胎位，一旦發覺胎位已糾正，可馬上請醫師確認。
