卵巢除了可以保持女性雌激素分泌平衡之外，卵巢還具有調節內分泌的作用，卵巢是女性非常重要的器官，而且卵巢還可以左右女性的生育，但是現在越來越多的女性患有卵巢癌，卵巢癌的危害非常大，40歲左右的女性患有卵巢癌
四大注意事項要牢記
1、預防卵巢癌要保持健康的鹼性體質，鹼性體質可以降低癌症的發病率，有效抑制癌細胞的生長，堅持鍛鍊身體能保持弱鹼性體質，鹼性體質是健康體質。
2、經常曬太陽可以降低卵巢癌的發病率，經常曬太陽可以溫暖身體，促進微量元素的轉換，改善身體素質，有保健身體的效果。
3、定期進行婦科檢查，特別是閉經後的女性，每年進行婦科檢查，對於有癌症家族史的人，必須注意預防癌症，每年定期進行癌症篩查。
4、調整飲食結構:減少脂肪和膽固醇的攝取，多吃維生素和新鮮蔬菜水果，起到調荷爾蒙水平的作用，有調整內分泌的效果，有滋養卵巢的作用。
警惕卵巢癌的早期症狀
1、卵巢癌出現消化不良症狀，腹部緊張，特別是飲食後胃腸膨脹，大多數患者都有腹水，肥胖的女性容易忽視癌症的症狀。
2、月經量增多或紊亂要警惕卵巢功能障礙，也可能是卵巢癌引起的，卵巢癌會導致卵巢功能障礙，從而會出現內分泌和激素分泌失調的問題。
預防卵巢癌就吃這4種食物
1、胡蘿蔔的營養價值高，經常吃胡蘿蔔能降低卵巢癌的發病率，胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素能降低卵巢病變風險，而且具有非常好的抗氧化功效，能顯著降低卵巢癌發病，經常吃胡蘿蔔的女性不易得卵巢疾病。
2、西紅柿含有豐富的西紅柿紅素，可以降低卵巢癌的發病，女性應該多吃西紅柿，西紅柿具有延緩衰老的效果，有保護子宮和卵巢的作用。
3、大蒜具有抗癌防癌的作用，大蒜能降低癌症的發病機率，而且經常吃大蒜還具有殺菌的功效，爲了預防卵巢癌，平時要經常吃些大蒜，具有殺菌抑菌的作用。
4、香菇和金針菇能預防卵巢癌，具有非常好的抗癌作用，其中含有人體所需的抗癌物質，經常吃菌類食物能增強免疫力，可以增強人體的抗病功能。
綜上所述，預防卵巢癌要養成良好的生活習慣，注意情緒的調節，不要經常生氣發怒，同時也要調節體內激素水平，雌性激素分泌過高會刺激卵巢，從而會增加卵巢發病機率，平時可以多吃些防癌抗癌的食物，並且也要注意保持健康良好的心態。
