過度手淫造成的危害主要有
1、心理壓力
2、生理變化中醫認爲腎虛。特別要注意的是，過度手淫對前列腺的危害是引起前列腺炎的重要原因，必須注意包皮和龜頭的衛生。
對於長期手淫和次數頻繁的學生，身體發生以下情況時，
1人神經衰弱，睡眠困難。
2冬天手腳冰涼，皮膚髮紫，血液不暢。
3體力嚴重下降，稍有強烈運動，心臟受不了，心悸慌亂。
4 記憶力下降，頭暈，注意力不能集中 嚴重影響學習。
5感覺有別人的時候，不能排尿是前列腺炎。
6壓力大，內疚自責。有自殺、自殘的想法。
這種情況首先是自己應該儘量克服手淫的習慣，減少手淫次數，多與同學朋友接觸，積極參加體育鍛煉，慢慢恢復。
定義頻繁的遺精，不僅僅是遺精次數的定義，如果每月遺精2~3次，伴有不舒服的症狀，遺精就會頻繁。
對於克服了長期手淫習慣或者偶爾手淫，又看過好多名中醫的，仍然頻繁遺精的朋友。不是那些中藥沒不是那些中藥沒有用，而是在服藥期間，消除所有的心理壓力和內疚感，保持心情舒暢否則，吃更多的藥也沒用。希望以下案例有助於恢復健康。
案例:小軍，成績一直很好。初中三年級開始手淫，次數頻繁，成績下降明顯。由於沒有及時和父母溝通，小軍在心理上承受了很大的壓力，形成了一種訓練習慣後，自己無法克服，最困擾小軍的是讀書頭暈的問題，成績也下降了，幾次小軍都有自殺的想法，逐漸悲觀、自責、自卑的心理佔據了他的心。但是，由於長期手淫，小軍頭暈的症狀沒有改變。直到小軍大學畢業。工作後，小軍克服了手淫的習慣，但小軍的頭暈狀況沒有根本改變，同時每月遺精3~4次，讓小軍煩惱。失眠、心悸、慌張、體力差等症狀與以前一樣。後來，小軍在省城工作，他去省中醫院找名醫，醫生開了治腎虛的藥。小軍吃了之後身體明顯好轉，感覺血氣比以前好得多，但是沒有好轉，遺精後身體的症狀是一樣的。這樣小軍反覆治療一年都沒治好。
對於小軍的情況，並不僅僅是單純的腎虛的問題，他在心理上的壓力是造成其內分泌失調的原因，也是爲什麼他的病久治不愈的原因。 他的情況就要考慮是抑鬱症了。中醫講的腎陰虛陽虛，與西醫中的內分泌激素有關。抑鬱症直接引起內分泌失調，中醫調整內分泌，患者心理壓迫無法解決，內分泌無法恢復正常。因此，長期手淫引起的頻繁遺精、久治不愈的患者是治療的關鍵。
