相信很多男性都會擔心自己的陰莖老化，其實男性的陰莖老化是正常的，如何預防男性的陰莖老化，幫助男性恢復青春是很重要的爲了自己男性的尊嚴，快點學習預防男性陰莖老化和男性陰莖老化的方法吧。
男人陰莖衰老的表現
1、陰莖外表變化
有醫學研究表型，當男人當達到四十多時，陰莖龜頭會逐漸失去本身紫紅的顏色，這也是因爲人體的血液流動減少了，本身的雄性激素分泌液減少了，陰莖的恥毛也隨之變得稀鬆，會慢慢的迴歸到年少五毛的狀態。
2、陰莖尺寸變小
男性隨着年齡的增長，自身的體重也會增加，有些男性腹部的脂肪會隱藏陰莖，隨着時間的增長，陰莖的長度變粗，最終陰莖的尺寸變小。
3、陰莖彎曲度變大
很多男性患陰莖硬結症，陰莖彎曲，這種症狀多見於中年男性。陰莖勃起時，也會感到疼痛，不利於性生活。
如何預防男性陰莖衰老恢復青春？
1、指壓法按摩法
這種指壓法非常的簡單，可反覆的用雙手的手指抓捏整個陰莖，這樣可增加陰莖的神經系統和血管的活躍度，也就是改善陰莖的血液循環，讓陰莖重新恢復活力。
這種指壓按摩使陰莖勃起，此時不必在意繼續按摩，可以更有效地爲陰莖創造溫和的環境。
2、淋浴按摩法
操作淋浴按摩法時，選擇腹股溝、下腹部、臍帶周圍和腹股溝周圍的穴位，進行指腹按摩，同時用淋浴充分加入這些部位的穴位，適當加強淋浴水壓，使陰莖充分享受活力環境。
3、空冷鍛鍊
這種空冷短髮方法可能大多數人都不聽。空冷鍛鍊方法是讓陰莖和陰囊充分暴露在比較樑栓的空氣中睡覺，使陰囊更有效地通風散熱。這種空冷鍛鍊法對激素的分泌刺激性也很大，但效果很好。臨牀研究表明，這種方法可以幫助功能障礙者恢復健康。
4、中老年男性冷熱水交替入浴法
冷熱水交替入浴法，顧名思義，用冷熱水交替入浴，入浴後出浴室，用冷水淋浴陰莖，約3分鐘後陰莖和陰囊收縮，此時可以加載溫熱的浴室。這樣每天重複三到五次就可以了。用此種方法，有可以有效讓中老年男人恢復精力、增強性愛的能力、也可以有效的減輕疲勞度。
5、減少性生活房事次數
男性在頻繁的進行性生活，會讓前列腺一直處於充血狀態，最終會導致前列腺的腫大，而引發一系列的前列腺疾病。所以，處於年輕狀態的男性們，一定要減少房間的工作，也是爲了不讓自己的陰莖老化而做的準備。
