在名人圈中有很多老夫少妻的例子，夫妻間年齡相差20歲多。一般來說，男性18~25歲是性慾的高峯期，40~50歲後的性能力比以前大。但是，由於女性的性慾高峯是30~40歲，老夫婦面臨的現實問題是性生活難以協調，性生活中男性不能滿足女性的需求，年齡差距越大，性生活的協調就越困難，不及時調整就會影響夫婦之間的感情。
老夫婦如何享受性愛？
1、男性需要控制性交頻率
年齡較大的男性需要主導性交的心理準備，支配性交次數，根據自己的意志和身體素質安排性交強度和次數，有時間，最大限度地滿足女性。
2、讓性伴侶時刻感受到你的寵愛
無論哪個年齡段的女性，都希望從另一半的身體接觸中獲得快感，希望對方能給予親切和愛撫。因此，男性必須經常讓妻子溺愛，經常接觸親密的身體。
3、女性必須從心中接受夫妻之間的差異
在性生活方面，女性不能一味抱怨、嘲笑或指責。既然選擇了這個婚姻，就必須好好照顧對方，心中必須接受夫妻之間的生理差異，以免影響夫妻幸福的生活指數。
4、及時彌補性能力不足
年齡大的丈夫性慾弱，但性經驗豐富，以豐富的性經驗彌補性能力不足。由於年齡較大的男性瞭解女性敏感區域，可適當延長前戲調動性興奮，有效控制陰莖勃起時間，使男女雙方都能獲得性快感。
5、男性多參加體育鍛煉
男性要減少久坐和久躺時間，多參加體育鍛煉增強體質，積極控制三高。時不時的做提肛動作來保持性能力不減退。
6、接受專業指導
如果男性性能力低幾乎喪失時，可選擇正規醫院尋求專業醫生指導，合理用藥保持陰莖勃起硬度，只需一兩次成功提高男性自信心。不能隨自補腎濫用壯陽藥。有些中藥具有補腎壯陽的效果，但由動物陰莖和睾丸成分製成。這種藥溫熱乾燥，長期服用會引起口乾舌燥和口渴，眼睛紅腫，大便乾燥，失眠多夢，血壓上升等，嚴重時會引起藥物中風，威脅生命。
7、調整心情
在性生活方面老夫婦需要克服很多問題，但必須放置心情，積極處理和處理。只要妥善處理就能從性愛中獲得愉悅，夫妻間不妨多進行溝通，逐漸協調，找出共同的性愛好和性取向，也可以選擇性愛器具來增加性愛樂趣。
溫暖的提示
老夫婦在性生活方面必須注意。特別是20歲以上的夫婦，性生活的安全應該放在第一位，男性體力充沛的話性頻率會適當增加，精力不好的話性生活和性生活會減少。此外，性生活不應該太激烈。只要你感到不舒服，你必須立即停止，喝紅糖水或白糖水來幫助你的體力恢復。夫妻之間要進行更多的交流和交流，學習更多關於性關係的常識，互相開放，珍惜對方，鞏固幸福的婚姻生活。
