6個月的寶寶可以嘗試吃輔食啦,比如米糊、菜汁、果汁、蛋黃泥等,寶媽可以在家製作不同的輔食給寶寶品嚐。下面就爲大家推薦幾道適合6個月寶寶吃的輔食食譜,快來Mark吧!
「蛋黃泥」
材料:雞蛋。
做法:
1、將雞蛋洗淨,放入鍋中煮熟;
2、剝掉蛋殼,用刀子切開雞蛋,取出蛋黃;
3、往盛有1/4蛋黃的碗中加入少許開水,並用勺子將蛋黃攪爛。
「蘋果泥」
材料:蘋果半個。
做法:
1、將蘋果洗淨去皮,隔水蒸熟;
2、把蒸熟的蘋果切成小塊,去核;
3、將蘋果搗成泥,晾涼後可以喂寶寶食用。
「蔬菜泥」
材料:綠色蔬菜嫩葉10克、牛奶2湯匙、玉米粉1/4小匙。
做法:
1、將玉米粉與等量水調成玉米粉水;
2、將綠色蔬菜嫩葉煮熟後切碎、過濾;
3、取碎菜放入鍋中並加少許水,邊煮邊攪;
4、加入牛奶和玉米粉水,繼續加熱攪拌,煮成泥狀即可。