八個月的小寶寶依然是出於睡睡吃吃當中，但是相對比剛剛出生的嬰兒八個月寶寶睡眠的時間會縮短一些，這個時候的寶寶已經可以每天玩很長時間了。八個月嬰兒正是茁壯成長的時候，如果你想要讓八個月的寶寶更加健康一定要保證寶寶睡眠。那麼八個月嬰兒睡多長時間呢？
八個月嬰兒睡多長時間
不同月齡的孩子需要保證不同時長的睡眠，當然每個孩子個體差異很大，沒有嚴格限制，每次睡眠時間也沒有要求，這麼大一般需要大約15-18小時睡眠，保證總體睡眠時間就可以了，否則會影響生長髮育，注意監測孩子生長髮育，如果生長正常，說明睡眠時間是夠的。
不良睡眠對寶寶健康的影響
1、影響長高和體重
成長除了與遺傳、營養、鍛鍊等因素有關外，還與生長激素的分泌多少有密切關係。生長激素在人熟睡後分泌的多，睡眠充足有助長高。
2、降低身體的免疫力
睡眠是增強人體免疫力的過程，經常睡眠不足會使身體的免疫力降低，由此會導致種種疾病發生，如神經衰弱、近視、食慾下降等，還容易感冒。
3、影響大腦和心理健康
睡眠不足會使孩子出現注意力不集中，記憶力減低，易發生情緒低落、煩躁易怒，或焦慮緊張、抑鬱孤獨等表現。
本文詳細介紹了八個月的嬰兒睡多長時間，也介紹了嬰兒睡眠不好會對健康造成的影響。作爲一名八個月的小嬰兒的家長，你一定要保證寶寶每天充足的睡眠，只要寶寶想要睡就一定要讓寶寶睡的充足，這樣才能夠保證寶寶的成長。
