大家都知道，寶寶年齡越小越容易嗜睡。但是寶寶究竟嗜睡到什麼程度卻不是每一個家長都能知道和掌握的。媽媽們不由得擔心，寶寶睡得時間太長會不會也像大人一樣，影響身體發育和健康。那麼，2個月嬰兒連睡10個小時怎麼回事？
2個月嬰兒連睡10個小時怎麼回事
初生~6個月：16~20小時；6個月~2歲：13~15小時；2歲以後：10~12小時。睡得過長過短都不利於孩子的生長髮育：睡得少，孩子易消瘦，睡得過多，孩子易肥胖。
寶寶在20時就要開始睡眠，最好在21時進入深睡期。生長激素的分泌有其特定的節律，人在睡着後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峯，一般在22時至凌晨1時爲分泌的高峯期。寶寶要長得高，一定要睡得好。
寶寶不睡覺怎麼辦
1、給寶寶建立睡眠規律
嬰兒出生6到8周以後，就能根據餵奶情況建立規律的睡眠時間表。晚上七八點鐘喂完奶，捏捏他的衣服，放點音樂，給他一個睡覺的信號，這種“儀式”非常有效。3到4個月後，小傢伙能一口氣睡上6個小時，就可以只在半夜喂一次奶。當寶寶睡覺的時間變長，你可以讓他早點睡。
困了但還醒着，是讓寶寶睡覺的最佳時機。很多大人會跟孩子一起躺在牀上等他睡着，結果他醒來後還得要大人把他哄睡。其實應該讓嬰兒學會自己打盹，這樣他醒了之後就能自己重新睡着。
2、小心翼翼卻不過分關注
嬰兒出生的頭三個月，大人要盡力照顧他的每一項需求。三個月後就別再他一哭鬧就急着去抱。這樣，小傢伙就能慢慢學會自己睡着而不用大人來哄了。有時候，大人只需要輕輕地把手放在他的肚子上，或者對着他的耳朵哼上幾句，他就會重新睡着。
3、太累的寶寶睡不好
寶寶揉眼睛或是打哈欠就表示他已經太累了。這時如果不打盹，小傢伙很可能會爆發。此外，在大人懷裏或者車裏打盹雖然能減輕嬰兒的睏倦感，卻不能讓他精神。睡了幾分鐘之後，小傢伙依然很累，卻睡不着了。所以，寶寶如果白天不好好打盹，晚上也就睡不好覺。
寶寶年齡這麼小，睡的時間長一些並不是什麼要緊的大事情。特別是對於只有2個月的嬰兒來說，睡10個小時的覺並不算太長，反而是十分正常的現象。所以，家長們完全不必爲寶寶睡覺時間太長而感到擔憂，正常的對待就好。
