不同的寶寶有不同的習性，寶寶的生物鐘和家長的生物鐘最相關的。家長都在抱怨寶寶起的太早，好不容易休息一天，寶寶還不睡懶覺。想要寶寶睡一個晚覺就要有好辦法。大家知道寶寶太早起牀怎麼辦嘛？
1.一般寶寶睡覺的時間都是固定的，家長要想讓寶寶晚點兒起牀，可以讓寶寶晚點睡覺。這樣寶寶就能夠晚點兒醒來。
2.有的寶寶早起是爲了能夠喝奶。延遲喝奶，如果寶寶習慣現在在一定時間內喝奶。它就會有經驗性飢餓，家長到這個時間抱着寶寶，不要過早的餵奶，等過一段時間再餵奶。這樣寶寶就能夠慢慢的把時間推後。家長也能睡個晚覺了。
3.一般還是在中午的時候午睡一會，晚上睡覺的時間就會推後。白天把夜裏所缺的睡眠補回來。媽媽就能夠讓寶寶晚點睡覺，這樣寶寶起的就會比較晚。本身有午睡習慣的媽媽可以把寶寶的睡眠習慣改到下午。寶寶的睡眠時間不要太長，一到兩個小時就可以了。
4.一般寶寶在六個月大的時候都會養成一定的睡眠規律，家長在這之前可以適當的調節一下寶寶的習慣。如果寶寶在不該睡的時間在睡在該睡的時間段，不睡，這樣的不良習慣家長就要給寶寶好好的糾正一下。
不然還是在上學的時候就不能很好的學習。幫助寶寶養成合理的睡眠習慣也是家長需要做的事情。想要寶寶玩得起，家長可以適當條件還知道睡眠。但是不要過分要求寶寶，以免寶寶出現逆反心裏。
