不少家長可能在叫寶寶起牀這件事上都遇到過困擾的事情，因爲不少的寶寶在早上起牀的時候會有賴牀的行爲，但自己有不想大聲吼寶寶，那麼，早上該怎麼叫寶寶起牀呢？
首先，家長先輕聲叫寶寶起牀，讓寶寶逐漸從深層睡眠中醒過來。相信不少人都體驗過被嚇醒的感受，那其實對於人的大腦來說也是不好的，所以在叫寶寶起牀的時候，建議聲音輕柔些，動作輕緩一些，讓寶寶自己在感受到外界的動靜後，緩慢地從睡夢中甦醒過來。
如果寶寶半夢半醒中有賴牀的行爲，建議家長可以在寶寶賴牀的時候，給寶寶轉移地方，避免寶寶繼續呆在牀上。對於寶寶而言，牀是睡覺的地方，當寶寶被轉移到另一個地方的時候，寶寶的潛意識中會有離開牀了，不應該繼續睡的想法，寶寶就會慢慢變得清醒起來。
另外，建議家長讓寶寶形成早睡早起的生活習慣。寶寶賴牀，有可能是因爲睡眠不足。比起大人來說，寶寶需要的睡眠時間會更多，家長可以讓提早睡覺，如果寶寶不願意早睡，家長可以早睡，爲寶寶做榜樣，同時給寶寶營造一個睡覺的環境，幫助寶寶入睡。
