有的寶寶在滿月之後會出現晝夜顛倒的情況，這對於媽媽來說是痛苦的，寶寶在白天睡覺晚上活動，這正好與媽媽的活動的時間相反，這就導致媽媽在休息的時候，寶寶精力充沛。那麼，滿月寶寶睡眠時間顛倒怎麼辦？
如何才能讓寶寶將晝夜區分開？白天寶寶如果想要睡覺的話，沒有必要降低室內的光線強度和，也不用降低音量，讓它自然睡眠。當寶寶醒了，可以帶着寶寶出去逛一逛，寶寶對於新奇的事物都會有很大的好奇心，過多的新鮮事物會使寶寶應接不暇，這會大量消耗寶寶的精力，就會使寶寶感到疲憊，晚上也就能睡個好覺。
也可在寶寶白天睡之後，和寶寶互動，逗一逗寶寶，讓寶寶保持興奮狀態，到了晚上寶寶累了就會睡覺了。在寶寶晝夜顛倒的問題上，爸爸媽媽千萬不要抱有讓寶寶白天不睡，熬着寶寶，等到了晚上再讓寶寶睡一個好覺的想法，因爲這種做法大多會是得其反，不僅帶到不過來寶寶睡覺的問題，而且對於寶寶的健康也沒有好處。
其實寶寶在白天睡覺也是有很多好處的，這起碼說明寶寶的睡眠狀況良好，寶寶在嬰兒時期，大多數成長都是在睡眠狀態下完成的，改變寶寶的晝夜顛倒只是需要一個過程，要有一個好點的心態，積極的面對這件事，慢慢自然就會好了。
