給寶寶添加輔食，不僅要爲他們提供母乳無法供給的營養，還有一個重要的作用，就是幫助他們小牙的萌生。別看寶寶小小的牙齒，好像沒什麼力量，可是得不到一定的鍛鍊的話，不僅不利於牙齒堅固，牙齒也會長得不漂亮，所以媽媽在挑選輔食時，還要考慮到寶寶的牙齒生長。
蛋黃泥
材料：
蛋黃1顆。
做法：
1、將雞蛋放到電鍋蒸熟或者放到清水中煮熟。
2、取煮熟的雞蛋的淡黃，用湯匙壓碎，加少量的開水即可給寶寶餵食。
營養指南：
如果寶寶對蛋黃不好消化，可以等8個月後腸胃發育更完善時再添加。此外，現在的寶寶不能吃蛋白，因爲蛋白的蛋白質容易引起過敏反應，至少要1歲以後才能食用。蛋黃富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E，是非常好的優質蛋白食物。
胡蘿蔔花朵
材料：
胡蘿蔔適量、橄欖油2毫升。
做法：
1、將胡蘿蔔去皮切成圓片。
2、用花朵形狀的模具將胡蘿蔔壓出小花。
3、將紅蘿蔔與橄欖油一起拌炒至熟，即可給寶寶餵食。
營養指南：
胡蘿蔔富含類胡蘿蔔素，如α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、葉黃素、β-隱黃素、茄紅素，是很好的抗氧化營養素。由於這些營養素是脂溶性，需要和油脂一起烹煮，才能將營養帶出來。
