寶寶舌苔一旦出現厚白，排除了是奶製品的殘留後，在日常生活中也應該注意調理。
1、控制寶寶的飯量
寶寶出現舌苔厚白，和平時的飲食習慣是密切相關的。要控制寶寶的飯量，如果寶寶遇到喜歡的食物吃撐了，會造成消化系統功能的紊亂，從而出現舌苔厚白的情況。
2、少吃油膩的食物
寶寶的消化系統相對於大人來說是非常脆弱的，過於油膩的食物不好消化，容易導致寶寶的消化不良從而引起舌苔厚白。飲食上應多選擇清淡好消化的食物，比如說蘿蔔、西紅柿、綠豆、粥等，除此之外寶寶多喝水也是非常重要的。
3、多喝易消化的粥
粥對於寶寶來說是非常健康的食物，媽媽熬製的小米粥不僅可以保護寶寶的腸胃，還可以幫助消化。多喝一些粥，可以緩解寶寶消化不良的情況，從而緩解舌苔厚白的症狀。
4、避免辛辣的食物
辛辣的食物對寶寶腸胃的刺激非常大，腸胃不好自然會引起舌苔厚白。所以要以清淡飲食爲主。
