輔食的主要作用是幫助寶寶攝取除母乳、奶粉以外的營養物質，滿足寶寶身體發育的需要。但寶寶輔食不能盲目添加，不然只會適得其反。那麼，不同月齡的寶寶每天吃幾次輔食合適呢？各位新手媽媽趕緊往下看看。
4-6個月：由於此時寶寶的腸胃發育並不完善，應該讓寶寶繼續吃純母乳；等寶寶6個月了才能開始添加輔食，剛開始最好以小米湯、嬰幼兒米粉爲主。其軟硬度最好是稀糊狀，每天餵食時一次餵食一小勺即可，口味以清淡、多汁爲佳。建議可以每天喝四到五次母乳，吃兩次輔食，其中輔食安排在上午和下午各添加一次。此時正是寶寶輔食的引入階段，媽媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始，先選擇純口味或單一口味的米粉，之後再爲寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五穀類的米粉。在挑選米粉時，不僅原料爲綠色大米的米粉品質上更有保障，而且建議要追溯到產地，確保是100%產自綠色基地的綠色大米，有“雙綠保證”更安全。但目前市面上能做到“雙綠保證”、綠色大米100%可追溯的嬰兒米粉並不多，媽媽不妨可以優先考慮具有“雙綠保證”的亨氏品牌米粉呢！
6-8個月：可以每天喝三到四次奶，吃三次輔食，其中媽媽可以在上午、下午和傍晚安排寶寶吃輔食。這個階段的寶寶可以開始食用混合口味的輔食，輔食的性狀也相對稠一些，多樣化的食物有助寶寶鍛鍊飲食技巧，同時達到營養均衡。
8-12個月：可以慢慢開始減少寶寶喝奶的次數，但一日三次的輔食應該按時添加。此階段是寶寶由單純細膩的嬰兒食品過渡至成人食物的必經階段，這一階段的寶寶也進入了萌芽期，媽媽在輔食方面可以選擇質地更爲粗糙一些的食物，以訓練寶寶的咀嚼和吞嚥能力。
1-3歲：可以停止母乳餵養，並保持一日三餐的進食規律。1歲以後的寶寶運動量明顯增加，一運動就要消耗能量。而零食作爲正餐的補充，既能爲寶寶提供能量，又能給寶寶帶來生活的樂趣，所以媽媽在飯後可以給寶寶吃點健康小零食，幫助寶寶補充能量哦。
