寶寶出生後的吃奶問題是家長關注的熱點，因爲寶寶還小，家長也不知道寶寶吃多少纔算是正好，有些家長髮現自己的寶寶總是吃奶，擔心吃太多，想要知道正常母乳一次多少毫升？
正常母乳一次多少毫升因人而異。關於母乳的分泌每個寶媽的情況不一樣，有些媽媽只餵了半小時後就又長了很多的奶水，這是沒有辦法可以衡量的。所以，正常的母乳量有多少毫升也會不相同。
母乳能擠出的量每個人都是不一樣的，如果母乳充足的話，一次可以擠出100毫升左右。如果奶水不多，有時30毫升也擠不出來。家長可以通過觀察寶寶的身長情況來判斷寶寶是不是吃飽了。
如果寶寶的成長正常，而且平時的精神也很好，那就說明寶寶吃飽了，但是如果寶寶平時總是哭鬧，而且睡眠也不怎麼好，平時的小便也很小時，有可能是因爲寶寶吃不飽引起的情況，所以家長可以仔細的觀察一下。
如果奶水不足，寶媽要注意及時的增加營養，可以多吃一些容易長奶的食物，另外調理好心態也尤爲重要，因爲長時間的心情不好，也會讓奶水變得很少。
