對於年紀較小的寶寶來說，睡眠是特別重要的一件事情，所以很多家長都會特別重視寶寶的睡眠質量。五個月的寶寶身體正快速發育，在這個階段，寶寶睡眠時間會更長，那麼，五個月寶寶趴着睡覺好嗎？
五個月寶寶趴着睡覺對身體好處很多。年齡較小的寶寶趴着睡覺可以讓腸胃蠕動更快，還可以鍛鍊到寶寶的呼吸肌，增加寶寶的肺活量。而且寶寶趴着睡覺對寶寶身體各個系統都有多好，比如神經系統，呼吸系統等，所以寶寶趴着睡覺是很不錯的。
五個月寶寶睡眠是特別重要的，所以家長一定要注意改善寶寶的睡眠環境。在寶寶睡眠的時候，家長要儘量將周圍的噪音降到最低，然後還可以將房屋當中的燈光關閉，這樣寶寶就可以更加安然入睡了。
家長在晚上還可以陪伴在寶寶的身邊，這樣寶寶有很充足的安全感。另外要切記不要讓寶寶白天過多的睡眠，如果白天過多睡眠，寶寶睡覺比較充足，那麼晚上就不容易入睡了，甚至還會在夜晚出現哭鬧，影響到家長的睡眠，導致家長白天精神不振，打瞌睡。
