寶寶是很喜歡媽媽抱着的， 因爲媽媽抱着寶寶進行哄睡，會讓寶寶感覺自己好像在媽媽的子宮裏一樣，具備安全感，所以只要睡覺的環境改變，寶寶就會哭鬧。這時候，媽媽就會心軟，抱起寶寶繼續哄，從而不敢放下，導致有的媽媽半夜還在抱着孩子哄睡，讓本來產後身體虛弱的媽媽腰疼、腿疼、肩膀疼。那麼，嬰兒如何戒掉抱睡？
首先，最好在孩子進入深度睡眠之後再放。不要在寶寶剛睡着的時候，就馬上放到牀上，通常沒有幾秒，他就會馬上醒來。等到孩子進入深度睡眠的時候，再慢慢輕放，就不容易醒了。如果寶寶睡了一會就醒了，可以輕輕撫拍寶寶，不要馬上把寶寶抱起來。
其次，注意放寶寶的過程。不要把他直接放到牀上，應該先放孩子的屁股，過一會兒再放頭，手拿開之後，輕輕的安撫寶寶。
最後，給寶寶建立一個安靜的睡眠環境。寶媽和自己的家人在寶寶出生後不要他一哭就抱，尤其是有些老人特別喜歡抱着孩子不撒手，恨不得一整天都抱着，哭的時候我們可以檢查他是不是尿了？或者是不是餓了？減少寶寶對抱的依賴性。
假如寶寶實在睡不好的情況之下，那麼就得檢查一下寶寶是否真的是病理上的原因，然後再酌情處理！寶寶的好習慣需要從小養成，所以，從小，就給寶寶準備好嬰兒牀，讓其養成一個良好的睡眠習慣吧！
