嬰兒小的時候會比較沒有安全感，所以媽媽每一天 可能都會抱着嬰兒睡覺。時間長久之後寶寶養成了一個沒有抱着睡就是睡不着哭鬧的情況。媽媽就會很苦惱，因爲要訓練嬰兒的獨立的能力的。如何改掉1歲嬰兒抱睡？
1.不要心軟：最初幫助嬰兒改掉抱着睡的習慣的時候不要過於的心軟，一見到寶寶哭就是覺得可以妥協，導致最後真的不能改掉1歲的嬰兒還要抱着睡的情況。畢竟嬰兒接受新的東西是要一定的磨合期的，這樣子也可以幫助嬰兒形成意識，是一舉多得的。
2.循序漸進：媽媽覺得嬰兒要改掉抱着睡的習慣的時候不要過於的着急，例如今天就是不能抱着睡。媽媽可以每一天自己控制嬰兒抱着睡的時間。一段時間後其實嬰兒對於這個感覺就不會那麼的依賴，很快就可以改掉嬰兒抱着才能睡覺的習慣了。
3.輕輕哄勸：有的嬰兒其實已經可以聽的懂媽媽的話的，建議媽媽在睡覺前給嬰兒講一講，然後睡覺期間要是還是有哭鬧等輕輕的安撫嬰兒，讓他感受到安全之後再繼續放手讓嬰兒自己睡覺。因爲抱着睡對於嬰兒要長大的身體是有禁錮的，不是一個很好的現象。
