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10個月寶寶吃什麼粥好

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10個月寶寶吃什麼粥好

10個月寶寶輔食已經成爲日常生活中的主食,已經可以和大人一起吃飯,能食用的食物也越來越多,此時還是需要多注意餵養寶寶的方式,做到葷素合理的搭配,並注意蛋白南和鐵元素的適量添加。那麼10個月寶寶吃什麼粥好?大家一起來看看吧!

1、雞蓉玉米粥

首先準備好米30克,玉米醬15克,雞肉15克和土豆40克。將土豆切皮後再切成小丁狀,將米用水淘乾淨。雞肉切成茸狀後備用,將所有食材一起放入煮開的水中燉煮至熟爛,再根據口味,加入適量的玉米醬就可以了。玉米中含有非常豐富的VB6,對提高小寶寶的免疫能力是很有幫助的。

2、山藥麥糊

將山藥去皮後放入蒸籠內蒸至軟熟。再將麥片用熱水來進行沖泡,最後再將其打成半泥糊狀就可以了。山藥可以爲寶寶機體提供豐富的碳水化合物,是一種非常健康的食材,而且山藥可以和不同的食材搭配,寶寶也會很容易接受。

輔食的營養越全面,越可以爲小寶寶機體補充豐富的微量元素和礦物質,口感越細膩,小寶寶的接受能力也會越強。

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