在寶寶的成長過程中，各種營養元素都不能缺失，如果缺少一種就有可能會影響到寶寶的成長與發育，尤其是鈣元素缺失，寶寶的骨骼發育會過於緩慢，需要及時的補充。那麼10個月寶寶吃什麼鈣好？
1.寶寶專用鈣製劑：10個月寶寶缺鈣，如果比較嚴重，要注意及時的給寶寶補充專用鈣製劑，可以在醫生的具體指導下用寶寶服用，另外要搭配着魚肝油一起，可以促進鈣元素更好的吸收，家長要注意每天定量給孩子服用，纔可以快速的補鈣。
2.合適寶寶的乳鈣：乳鈣類的產品都是由純牛奶提取，不傷胃，特別適合嬰幼兒。要注意牛奶中含有的鈣是液態油，對於1歲以下的嬰兒可以剪掉膠囊尾部，直接擠到嬰兒的勺子或奶瓶口讓嬰兒舔一舔，3歲以上的嬰兒可以直接咀嚼食物。或可添加到牛奶、果汁等輔食中，餵養方便，特別適合嬰幼兒食用。
3.飲食補充：10個月小寶寶可以吃的輔食種類很多了，家長可以多給寶寶吃能補充鈣元素的食物，魚湯、骨湯、蝦皮、豆製品等等都是很好的選擇。
4.曬太陽：家長可以每天帶着小寶寶外出曬太陽，不光可以讓寶寶更好的補鈣，同時可以開闊視野，有利於寶寶的成長。
