寶寶滿六個月之後如果只是靠母乳是不能滿足其營養需求的，而且寶寶逐漸長大需要增加對脂肪酸的攝入，因此在寶寶的飲食中需要增加油脂，不過寶寶吃的油還是要有講究的，那麼10個月寶寶能吃什麼油？下面跟隨着小編了解一下。
首先，可能有的寶媽覺得寶寶小的時候應該不吃油鹽，其實並不是這樣的，其實在寶寶的輔食裏面需要添加適量的植物油，這樣不僅能夠爲寶寶提供能量，還可以滿足寶寶需要的脂肪酸，而且適當的添加一些油可以讓食物的味道變得更加美味。
其次，市面上的油多種多樣的，如亞麻籽油、花生油、葵花籽油、大豆油、芝麻油、橄欖油等，這些油是天然植物製作的，不僅含有很多不飽和脂肪酸，而且維生素和礦物質含量也高，具有很大的營養價值，一般都適合寶寶吃的。
最後，寶寶在還沒有吃輔食之前，都是在吃母乳或奶粉的，這些物質裏面含有的油脂是比較優質的，寶寶也不需要額外補充油脂。另外在給寶寶添加輔食後，給寶寶添加的食物肯定會接觸到油，不過給寶寶攝入的油脂量一定要控制好。
