寶寶的飲食在家長們的心中佔據着非常重要的位置，是不可輕視的。隨着寶寶月齡的增長，對食物的需求也在發生變化，營養要跟上纔是關鍵任務，胃口好才能吃得好。那麼，十個月寶寶吃什麼開胃？
一、紅豆沙
材料：50克紅小豆、適量的紅糖和清水、少量植物油。
做法：
1、洗淨紅小豆並去除雜質，用壓力鍋燜煮至爛熟。也可以提前泡一下，更易煮爛。
2、將爛熟的紅小豆放入攪拌機，加入適量的糖，再加入少許剛剛煮紅小豆的水，一起攪拌成豆沙即可。
紅豆沙香甜的口味能夠刺激寶寶的味覺，增進寶寶的食慾。同時，紅小豆含有的維生素B和鐵質豐富，以及各種營養元素，還能起到清熱利尿和祛溼排毒的功效。
二、西紅柿面
材料：兒童苗條30克，西紅柿1個。
做法：
1、洗淨西紅柿，用開水燙一下，將皮去除後搗爛成泥。
2、將苗條掰成麪條碎後，放入鍋中煮沸後，倒入準備好的西紅柿泥，煮至熟爛即可。西紅柿酸酸甜甜的口感，能夠促進寶寶的食慾，和麪條同煮，能夠給寶寶提供豐富的營養，還有少量的蛋白質。西紅柿還有助消化的功效。
