很多寶寶因爲媽媽需要工作或者其他原因經常會被沒有母乳喝，所以很多家長乾脆早早讓寶寶斷奶，開始食用輔食。不過添加的輔食一般是沒有味道的，有些家長覺得這些輔食不好讓寶寶，有時會往裏面加調料。但是過早加調料會影響寶寶身體發育。那麼，寶寶什麼時候可以吃鹽？
根據調查顯示，寶寶在六個月大時可以嘗試含鹽的食物，但只能偶然吃吃。最好等寶寶一歲以後再讓寶寶吃鹽。如果過早吃鹽，會加重寶寶肝臟負擔，不利於寶寶身體器官發育，甚至讓寶寶以後有患上高血壓的情況。所以家長最好等寶寶大一點才考慮給他們吃鹽。
寶寶一歲以內最好還是吃母乳，儘管寶寶六個月以後就可以添加輔食，但是讓寶寶吃母乳到一歲以後，有利於他們身體健康發育。而且母乳與人工奶粉相比，對寶寶身體更加好。另外，寶寶一歲後可以吃鹽，但吃鹽量不能超過2克，平時吃1克就好。
而且，當爛麪條、軟飯逐漸成爲寶寶主食後，適當加鹽會更好。寶寶越慢吃鹽，那患上高血壓、呼吸道感染等疾病的機率會更低。寶寶1-6歲每天吃鹽量不超過2克，不過如果寶寶在夏天出汗多或者出現腹瀉、嘔吐等情況時，食鹽量可以適當增加。
