在生活中家長朋友們對孩子身高發育的指標非常關注。身高的發育和年齡是否成正比，直接體現了孩子的生長髮育是否正常。有些家長面對孩子和同年齡的孩子相比矮了一大截兒這種情況，父母的心裏會十分的擔憂，那麼小兒不長高怎麼辦呢？
孩子出現個子不長高的情況，應該帶孩子到醫院做一些相應的檢查，包括生長激素分泌的項目。孩子生長分泌出現異常，會影響到骨骼的發育，這種情況下可以在醫生的指導下接受生長的激素的治療，讓孩子的身高得到及時的補充發育。
適當的體育鍛煉對於提高孩子長個的速度，有着很好的促進作用，因爲運動鍛鍊可以促進孩子的生長激素的分泌，而且可以對身體的新陳代謝過程提到加強的作用，因此經常運動的孩子骨組織生長速度，會較一般的孩子要高許多。適合孩子長高的運動有籃球，跳繩，羽毛球等。
孩子在生長髮育過程中，對於營養的需求非常的高，如果孩子的營養供給跟不上身體需求，就會直接影響到骨骼的生長。因此在生活中，家長應該在飲食方面給孩子做好科學的安排，多補充一些富含鈣質的食物，這樣可以促進骨骼的生長。
