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小孩發燒可以吃核桃嗎

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小孩發燒可以吃核桃嗎

小孩由於自身免疫力比較低,很容易生病發燒。那麼在發燒的過程中,孩子的精神狀態也不好,食慾也會下降。但是在生病期間,食物的選擇也是非常關鍵的。如果吃不對,也容易導致腹瀉,加重孩子的病情。那麼小孩發燒可以吃核桃嗎?

核桃對於促進孩子大腦的發育有很大的作用。在發燒的時候,也是可以吃核桃的,但是本身核桃屬於高熱量的食物,因此也不宜吃太多。多食用一些核桃,有利於促進孩子大腦的發育,可以促進孩子腦細胞的發育。提高孩子的免疫力等等。因此日常大人也可以多給孩子吃一些核桃。

核桃本身屬於高熱量的食品,孩子的消化系統沒有成人的好,因此過多的吃核桃,容易導致效果不良,引起腹瀉。而且長期吃核桃,也會容易導致孩子肥胖,因此家長還是要控制孩子吃核桃的數量。一般來說,成人吃五到六個核桃,十歲以下的孩子,最好是吃2-3顆即可。

雖然核桃的營養價值很高,對於孩子的作用比較大,但是家長還是要爲孩子的身體做長遠的打算,控制好每日核桃的攝入量,保證基本的攝入,但是不能過量,這樣才能夠發揮核桃最大的營養價值,讓寶寶更好的成長。

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