寶寶如何睡覺更健康
撫慰寶寶臨睡前心態
臨睡前，不必讓寶寶太激動，假如寶寶在睡覺前有一個下意識的又哭又鬧原曲，不必馬上把寶寶脫光衣服。爸爸媽媽應當平常留意，把握寶寶的睡眠質量習慣性，協助寶寶創建起一個優良的睡眠質量反射面習慣性，在又哭又鬧原曲逐漸以前就可以做準備，逗着笑，使他心情舒暢。隨後才能夠幫寶寶脫光衣服。
清理寶寶的身體
寶寶心態穩定後，就可以逐漸爲寶寶清理身體。將寶寶的身體弄溼，用手心輕輕地搓揉至全身上下，直到身體略微泛紅，幅度不可以很大，也不可以過輕，沐浴乳能夠第二天用一次，用冷水衝整潔後，塗上潤膚乳，取一塊大純棉毛巾將寶寶全身上下包起來，擦拭後，放入戶外睡袋裏邊。全部全過程要快，姿勢索性，室內溫度調整在大概在25度上下。
寶寶睡着後再離去
寶寶躺下來後，不必馬上走開，你能看見他的雙眼，跟他講話，輕輕地哼曲或是拍一拍他的身體，各種各樣柔和的合適你的寶寶的主題活動都能夠，直至他睡着。有一些媽媽在寶寶閉上眼後就會立刻站起去做別的事兒，實際上 這個時候很有可能寶寶並沒有真真正正睡着，你一走開，他就會醒，那樣的全過程經歷幾回後，你也就發覺寶寶越來越彷彿不易睡着了。
恰當的作法是，看到寶寶閉上眼，將剛剛的主題活動持續一會兒。隨後何不坐着寶寶身旁找這書看一下，一段時間後再離開，那樣做的目地是要和寶寶中間創建起充足的信賴感。
