奶不足是由飼養方式不當引起的，新母親的飼養方法適當，克服心理障礙，經過一週的飼養，摸清嬰兒的規律後，牛奶可以滿足嬰兒的需求。充足母乳，但與嬰兒的一生健康有關，母乳有助於大腦發育，減少兒童將來壞死性結腸炎的危險等。就幼兒期來說，母乳含有豐富的抗感染物質，能保證嬰兒少得疾病。要保證牛奶充足，新媽媽必須做好以下身心準備。
1、產後15分鐘內哺乳
哺乳能力可以說是所有哺乳動物中母親的本能。孩子出生後15分鐘內，新母親們應該發出信號，喚醒這個本能。
婦產科主任醫生張玉潔表示，女性在分娩後15分鐘內有供應牛奶的能力。這時，新媽媽必須忍受生孩子的楚痛，馬上讓嬰兒吸乳頭。真的很痛苦，可以縮短吸食時間。初乳營養豐富，含有母親抗體，有助於抵抗嬰兒多種疾病。
如果果條件有限，嬰兒不能吸，也必須用吸奶器等方法擠出母乳，排出乳房。
2、餵養第一週的牛奶不足
新母親最初充滿信心，但餵養中壓力不足，放棄母乳餵養。
張玉潔表示，母乳餵養的第一週，由於餵養者和嬰兒都沒有掌握規律，缺乏牛奶，嬰兒吃不完而哭泣是正常的。這時，母親必須繼續餵食。吃不完，充分吸入母乳後，可以補充處方奶粉。到了第二週，嬰兒和母親都明確了規則，母親的牛奶也變多了。
另外，嬰兒哭也不是因爲飢餓，身體不舒服也會哭。
3、生病後擠奶
少母親有經驗，通過嬰兒的吸引，母乳的分泌增加。但中途不能停頓，遇到不能直接餵養的情況，一定得把母乳擠出。連續幾天不刺激，母乳分泌就會退縮。如果媽媽生病了，只要不是會傳染的疾病，可以請教醫師吃不會滲透到乳汁中的藥，這樣，病媽媽吃藥也能繼續餵養。但遇到媽媽發燒至38度，或者生病用的藥會通過乳液影響胎兒，母乳不宜給寶寶喝，則把奶汁擠出倒掉。患有乳頭髮炎、乳頭皸裂，及有傷風感冒等傳染性疾病，母乳的質量沒問題，但母親無法親自餵養，可以把奶擠出，用奶瓶餵給寶寶喝。
