山藥棗粥
原料:炒山藥20克，棗10個，米40克。
做法:山藥、棗、米一起煮粥，煮後可以加入適量的糖。也可以用新鮮山藥代替炒山藥，但使用量適量大。
功能:方中山藥、棗補脾益氣、益氣養血，其中山藥含微量元素銅、米健脾胃、微量元素硒。三者合用，可治療兒童虛弱，適合面黃無力、食慾差、大便稀疏的兒童服用。
