出汗是一種常見的生理活動，出汗有助於排盡體內的毒素，加快新陳代謝。排汗是正常的，但是經常排汗就不是很正常了。那麼，兩歲寶寶睡覺頭愛出汗怎麼回事呢？怎麼預防寶寶出汗呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
兩歲寶寶睡覺頭愛出汗怎麼回事
孩子夜間排汗可分爲兩個層次。一是生理性出汗，也就是我們常說的正常排汗，由於孩子正處於身體發育的階段，新陳代謝較快，排汗也多。這時候，家長只要注意多給孩子擦汗、勤換衣服，避免汗溼的衣物使孩子受了涼；二是病理性排汗，多是由血熱或者內虛造成的，建議家長帶孩子去醫院相關科目接受詳細檢查，確診病因，再按照醫囑對症用藥即可。
怎麼預防寶寶出汗
1，衣服:選用易於吸汗的棉質衣物，透氣、舒適，不宜太厚。
2，室溫：堅持給室內通風，每天至少通風三次，每次至少10分鐘。
3，被子：除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。
4，飲食:由於患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由於此原因而導致的疾病發病機率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該症狀的小朋友要適量補鋅，避免免疫能力降低，出現體虛，症狀加重的情況，進而造成惡性循環。而且，在沒有醫務人員的指導下，也別隨意給寶寶吃補品。
以上便是小編爲大家介紹的關於兩歲寶寶睡覺頭愛出汗的一些內容，希望對大家有所幫助哦。綜上所述，出汗的原因有兩種，一種是生理性出汗，一種是病理性出汗。小編建議爸爸媽媽們要用心爲寶寶營造一個健康舒適的居住環境。
